Basjympa is da shit!

Igår kväll behövdes det vikarie till jympan, tyvärr var det bara 5 motionärer där- men det spelar ingen roll,det är bara att ge järnet i alla fall! I morse kom ett nytt sms från verksamhetsledaren, kunde jag ta lunchpasset idag? Jo, jag är ju ledig...klart jag åkte iväg.(fast jag var lite stum i benen efter gårdagens pass) Lunchpassen är populära på F&S. Mycket folk som förväntades att få ett rejält jympa medelpass. Vet inte om de blev snopna när jag inledde med att säga att jag kör basjympa! Jag gav järnet och en jäklar massa glada tillrop under passet,svetten lackade på oss alla och det var glada svettiga motionärer som kom fram och tackade för passet efteråt, och undrade om det inte varit ett medelpass i alla fall!!! Så glad att få visa att basjympa inte är någon fjant jympa, man kan bli precis lika svettig och varm av basjympa, det är upp till de själva hur mycket man vill ta i, och att det kan vara minst lika tufft fast man hela tiden har minst en fot i golvet- det är häftigt! Och håller man ut rörelsen länge istället för att byta rörelse för ofta,ja då jäklar blir man trött :) Glad i hågen efter jympan gick jag in på Lindex och gjorde av med pengar!
Sen städning av hus, pizza bakning och nu soffläge med ett glas rött! En bra fredag...