Det tog 5 minuter, så var det klart. Vädret var behagligt så jag bestämde mej för att gå hem, med en liten extra sväng genom Hagaparken, och visst är det väl lite färgsprak kvar än i naturen.Lillasysters november-tema!
Nere vid Brunnsviken var det vackert!
Klimakteriehäxans ABC+ med positiva ord på varje bokstav har kommit fram till Z
Zumba - är dansbaserad gruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och världsmusik, med inslag av latinsk pop och internationella radiohitlåtar. Träningsformen som involverar dans och aerobiska övningar är populär, med cirka 14 miljoner utövare i över 150 länder ( från Wikipedia)
På mitt nya gym "dansar" jag Zumba med Lorena, så kul och inte så lätt alla gånger ;-)
Zebrafinkar- hade vi som husdjur när jag var liten, en vit hona som vi döpte till Snövit, och en färgglad hane som fick heta Jonas (?) , ungar fick de också, men som min lillebror råkade släppa ut på balkongen, så de försvann!
Foto från Vitakraft.Zabaione- blir mitt 3dje Z-ord, tror jag har smakat glassen i alla fall, och det låter ju gott:
Zabaione (även kallad zabaglione eller sabayon) är en klassisk italiensk äggkräm gjord på äggulor, socker och sött vin (traditionsenligt marsalavin) som ofta serveras i glas med bär eller mandel, eller som krämig glassmak.

9 kommentarer:
Fin triss! Jag gillar ju fåglar ... Zumba har jag testat men det blev ingen äkta kärlek.
Bra att du påminde mig om vaccin, ska gå iväg och få det gjort.
jag ska vaccineras imorgon. zumba har jag inte testat. Jonas var ett kul namn på en zebrafink. zabaione tycker jag lyckligtvis inte om. så glad för allt sött jag inte gillar
Sprakande bilder, tusen tack!
Så olyckligt med fågelungarna. Hoppas att du slipper biverkningar av vaccinet. Hälsningar från 30gr, långa bad och mat på Tipsy Bee!
Bra att du fick vaccin, själv tar jag inte nu.
Trevliga färgsprakande bilder du bjuder på!
Vaccination är snabbt fixat. Jag har inte känt nåt efter influensaspruta. Möjligen att en lätt förkylning gick tillbaka. Men det hade den nog gjort ändå...
Härlig promenad i härligt väder.
Zumba skulle jag gärna testa igen. Hade det på gruppträning under några år. Så kul. Även om man kände sej som ett kylskåp...
Önskar dej en god kväll! Kram
Så skönt att ha fixat vaccinationen med tanke på att du hör till en riskgrupp.
Härlig promenad blev det också!
Väldigt bra ord på Z som du valde i dag.
Kram och god kväll!
Skönt att ha vaccinationen gjord. Jag ska iväg i morgon och ta covid samt influensa. Och väntar en vecka med lunginflammation.
Vilken skön promenad hem. Och visst skulle Koppartälten behövas rustas upp. Vackert vid Brunnsviken.
Bra ord du fick till på Z. Innan min rygg pajade helt testade jag zumba och tyckte det var jättekul. Zebra finkar had ejag i ett klassrum på 70-talet och de var så fina. Bara knepigt att få tag på hos vem de skulle vara vid lov.
Zabaione tycker jag om och gör det hemma ibland.
Kram
Skicka en kommentar