Laddar för Svettisdagarna!

"Den 8-9 november samlas nästan 2 000 Friskis&Svettis ledare på Kistamässan i Stockholm för att ta del av vårens passnyheter och för att få inspiration och fylla på med den senaste kunskapen om träning. SVDA, eller Svettisdagarna som det också kallas för, har växt sedan starten 1995 och är nu ett av Sveriges största träningskonvent."

Snart är det dags igen för svettisdagarna!!! Ska bli så kul att få inspiration i F&S anda hela helgen! Börjar lördagen med incheckning och -som det brukar- ett härligt välkomnande för oss alla innan alla pass och föreläsningar drar igång vid 10-tiden. Jag börjar med ett Indoor walking pass : 

  Kraft och flyt

(gästinspiratör, Indoor walking, intervallpass, tuff träning)

Konditionsträning med stor träningsglädje till en skön mix av energigivande musik som man känner igen. Vera som leder passet kommer från träningscentret Inpuls i Luleå.

Blandar dagarna med en hel del IW, men även jympa och så lite yoga! Ska bli så kul, även fast jag är lite orolig för de tidiga mornarna för nattarbetande mej!....

Teamträning och tapas

Först medarbetarsamtal med chefen, sen vidare för teamträning- snygg bild eller hur?!
Efter teamträningen så gick vi, några jobbarkompisar, ut och åt på ett helt fantastiskt tapas ställe! STHLM TAPAS ( finns visst på 3 olika ställen i stan). Alla rätter kostar 58kr/styck .Av de  31 olika tapas rätterna så åt jag :  Smörstekt kantarelltoast, Västerbottenpaj med sikrom och cremé fraiche,  Halstrade pilgrimsmusslor med vanilj/fänkålscreme och brynt smör, Quesadillas med grönsaker och strimlad kyckling, med vår hemgjorda guacamole! Allt var fantastiskt gott. Efter en mysig kväll är jag nu hemma igen och nu en film med maken via sf anytime...

Tidig morgon

Vaknade redan kl 05.20 i morse och kunde inte somna om! Min man blev väldigt förvånad att jag var vaken vid den tidpunkten och kunde vinka hejdå till honom när han vid 05.30 åkte iväg till jobbet.  Å inte kunde jag somna om, så det blev gröt och ägg i sängen, och passade på att se några program via svtplay och tv4play på mobilen när jag ju fick en lååång förmiddag. Men på eftermiddagen efter ärenden på banken, så började jag bli sömnig, så för att orka kvällens aktiviteter var jag tvungen att vila lite. Träffade sedan en väninna över en bit mat i centrum och sen blev det bio. Någon som har sett Bröllopskaos? En fransk komedi, som sägs vara en feelgood film i klass med "En oväntad vänskap". Nja.. säger jag..en knapp trea av fem. En recension här som jag kan skriva under på .

Äntligen måndag!

Segt att vakna idag, segt att åka iväg till jympan-tre jobbnätter sätter sina spår. Men-som vanligt, en endorfinkick att jympa som vanligt, och hemma väntade god mat och dryck,och en härlig vetskap om att nu har jag lite ledighet framför mej! Just nu med tårar i ögonen när jag ser och lyssnar på "Hitlåtens historia" på svt2...vilken låt å vilken film, jag älskar den!!! Låten är : "Time of my life", filmen vet ni då är :" Dirty Dancing"- absolut en av mina favvofilmer!!!!Vem minns inte Patrick Swayzes bevingade ord i slutscenerna "Nobody puts baby in a corner"..suck! Jag är en obotlig romantiker!!!

Tack för Skype!!

Kunde inte låta bli att lägga upp den här bilden, trots att jag inte är något fan of Halloween!
En till natt gjord på jobbet, hjälpte en liten flicka till världen. Sovit gott i gråvädret, och nu är jag lite uppiggad av ett Skype samtal med sonen på Malta innan jag ska bege mej till jobbet för natt nr 3 !

Tänder ett ljus...

Idag tänder vi ljus för våra nära och kära som inte finns bland oss längre. Jag har sovit hela dagen, och nu ensammiddag med tända ljus innan det är dags för natt nr 2. Lite trist att vakna idag och det redan var kolsvart mörker ute! Maken och äldsta sonen har kämpat i regnet på landet idag där det var städdag. Nu njuter de av en bit mat ute och bio- mysigt!

Majas sovplatser

Lilla Maja, hon vill verkligen vara nära mej på ett eller annat sätt, häromdagen när jag kom hem från F&S så lade hon sig på min ryggsäck. Just nu har hon intagit en plats bredvid joggingskorna som jag klivit ur efter en tur. Hon vände sig knappt om när det ringde på dörren nu när ett stort gäng utklädda barn stod och skrek "bus eller godis". Tur jag ska jobba hela helgen- gillar inte den här Halloween helgen.