Premiär!

Idag var det alltså dags,äntligen,alldeles för sent,men men bättre sent än aldrig! Dags för premiär av mitt nya vårpass på Friskis&Svettis! Har övat i dagarna två i vardagsrummet på rörelser till den nya musiken. Kände mej egentligen inte redo för det nya passet idag,men det var bara att ta tjuren vid hornen och med en pirrande nervöskänsla i magen så fick det bära eller brista! Inte blev jag mindre nervös av att det var extra mycket folk där idag...puh!
Hur det gick? Nej ,nej, jag blev inte nöjd,kom av mej och gjorde fel övningar...så jag kände mej besviken efteråt. MEN det brukar jag göra när jag bytt pass,och jag VET också att efter några gånger,när jag blivit varm i kläderna och rörelserna sitter lite bättre,ja då blir det bra! SÅ,det är bara att kämpa på ,det blir bättre!
Mysigt var att åka hem och få äta av den goda middagen från Linas Matkasse som sonen lagat. Jordärtskockssoppa och matvetesallad med stekt kalkonbröstfilé!

En av mina styrkelåtar från nya passet är Bon Jovis lugna version av Livin´ On A Prayer

U got me Good

Jaja,det är vackert med all snö,men visst känns vintern lite lång ?
Hade en toppenkväll igår med ett tjejgäng som inte ses så ofta nu för tiden,och vi beslutade genast för att bättra oss,och ses lite oftare. Vi beslutade oss helt enkelt för att starta en bokcirkel,alla blev inte lika glada,men jag tycker det låter jättespännande. Väntar redan med spänning på vilken bok som vi ska läsa! Sen utesluter inte bokcirkeln att vi äter och dricker gott också när vi ses!


Idag är det lördag,och jag borde istället för att sitta här göra färdigt rörelser till mitt nya jympapass....men hittar på allt möjligt istället för att börja med det!
Fjärde låten i uppvärmningen visar sig också vara med i filmen "Snabba Cash" !

Sjuårskalaset med Håkan Bråkans Tokbok!

Det är inte varje dag man får gå på 7-årskalas! Det var ju ett tag sen som ens egna killar var 7 år. Visst går tiden fort! Jag minns det som igår när min väninna kom in för att föda-fast det var 7 år sedan! Jag var så himla nervös,så det var tur att jag inte var den ansvariga barnmorskan då!
Nu fyller hon 7år min guddotter,och inga problem med vad jag skulle köpa för present till henne,självklart blev det en Håkan Bråkan bok,och jag hann läsa första kapitlet också! Mest intresserad var faktiskt lillbrorsan på 5 år,han ville höra mer!!

Födelsedagsbarnet lyckades nästan blåsa ut alla ljusen på tårtan! Mer tårta lär det bli,för två kalas till ska det bli för den nyblivna 7-åringen i helgen. Det stora Barnkalaset tillsammans med en kompis som också fyller år,och sen blir det kalas med massor av kusiner och morbröder.

Jag är så tacksam att jag fick fira henne igår kväll tillsammans med mormor och morfar i lugn och ro med en underbar middag och fika! TACK så mycket!!!

Ikväll ska jag på tjejmiddag......

När ska jag göra färdigt mitt jympapass???

Aktiv ledig vecka

Att vara ledig en vecka är underbart,men den går så fort!!! Redan torsdag idag. Givetvis har veckan varit full av aktiviteter. På tisdagen spenderade jag hela dagen i en kall studio på F&S och spelade in musik till mitt nya jympapass,på kvällen ledde jag Ki-balanspasset. Onsdagen passade jag på att köra ett lunchpass och redigera lite i mitt nya pass när jag ändå var på F&S. Så ska man handla,laga mat...tvätta o.s.v.

Idag har jag varit hos kiropraktorn igen ,oj vad det knakar när han jobbar med min rygg och nacke!!! Men skönt är det. Det är bara att fortsätta med stretchingen för ryggen. Igår blev det årets första semla,den var hur god som helst!!! Var nära att köpa en till idag,fast ikväll så ska jag på kalas! Min guddotter fyller 7 år,då kanske det blir tårta? ;)

Melodifestivaldansen

Kom igen gott folk,melodifestivaldansen är här! Det är bara att sätta igång och öva!! Tjoho!!! Tycker mej känna igen Brandsta City Släckers klappen, Bröderna Herreys moves och är det inte Carolas pose där också?

Med smak för Italien-Vinn Glenns Kokbok!

Kika in hos "Dubbelhakornas välmående" och bli inspirerad av god mat,och vinn den här boken!!!

Hela Sveriges fest- snart i var mans rum!

Jomenvisst är det så,snart är det dags för lite glitter och glamour när Melodifestivalen drar igång! Det behöver man mitt i vintern. Börjar längta nu! Och jag gör som jag och en väninna gjort de senaste 4 åren,åker ut i Sverige för att se en deltävling på plats! Nu är Sandviken ingen ny plats för mej,där gick jag i gymnasiet en gång för länge sedan, jag tror inte att jag känner igen mej i alla fall! Huvudsaken är att vi kommer iväg över en helg och har kul :)

Guldbaggegalan 2010

Efter tre nattpass och ett jympapass ikväll så gled jag välbehövligt ner i soffan och njöt av Guldbaggegalan ikväll på TV.

Höll ju tummarna för Joel Kinnaman,han kunde ju ha kammat hem en bagge för bästa manliga biroll i Johan Falk filmen. Men baggen gick till Kjell Bergqvist,som ju säkert är väl värd den! Nu vill jag se "Bröllpsfotografen" :). Och jag vill se " I himlen lyser stjärnorna",den boken har yngsta sonen läst,och jag vet att han tyckte den var mkt bra. Anki Lidén fick en Bagge där för bästa kvinnliga biroll.

Biopublikens pris och Bästa film 2009 blev förstås : "Män som hatar kvinnor". Och visst blev det som jag trodde att Noomi Rapace kammade hem en bagge för bästa Kvinnliga huvudroll. Men jag som nyligen sett "I skuggan av värmen" är djupt imponerad av Malin Crepin som ju också var nominerad.

Fler filmer som jag blev nyfiken på är : "De enda rationella".

"Prinsessan","Flickan","Apan" och "Drottningen och Jag"

Mera förlossningar....

Babyboomen fortsätter!Full fart i natt. Hade två fina PN med en timmes mellanrum :) Häftigt! Det kan aldrig bli vardag i mitt yrke. Att få vara med vid en förlossning,stötta,peppa, se till professionellt att förlossningen framskrider som den ska,göra det så bra som möjligt för kvinnan så att upplevelsen blir bra,ett minne för livet. Det kan aldrig bli rutin. En natt kvar nu...

Omföderskornas natt

Har solen visat sig idag? Så här vackert var det ute (om än lite kallt -10 grader) i morse när jag var på väg hem från jobbet. Somnade på spikmattan....vaknade efter någon timme, och var lite öm i ryggen,haha!

Sen somnade jag om och har sovit gott på dygnets ljusa timmar. Nu är det mörkt igen och jag har två nattpass kvar. Natten på jobbet var okey,en hel del barn föddes. Satt i telefonrådgivningen,och kunde tacksamt ta in de som skulle föda.Vi kunde t.o.m hjälpa ett annat sjukhus med deras mammor! Det var omföderskornas natt i natt :)

Ålder är bara ett tal...

Här en utmaning från Imse. Ett ordspråk/citat och ett foto som illustration!

Mitt citat kommer från Margareta Kjellberg som har sagt: "Ålderdomen är inget skäl att inte göra det man har lust till". Hihi....

Skickar vidare denna utmaning till alla som vill :)

Ha en trevlig helg alla! Själv tillbringar jag helgen på jobbet,i alla fall dygnets mörka timmar!

Ett knäckande besök hos kiropraktorn

Idag var det äntligen dags att få träffa min kiropraktor. Underbart att få knäcka till min rygg och nacke,få tips om övningar för ryggen. Har fått lite övningar i läxa till nästa vecka. Nu ska gummibandet fram!

Filmen igår: "I Skuggan av värmen" (läs SvD:s recension här) var tuff att se,visste inte att det var baserad på en självbiografisk bok av Lotta Thell,som själv varit heroinmissbrukare. Ville se mer av Joel Kinnaman som ju spelar med i Johan Falk filmerna,men blev mer imponerad av huvudrollsinnehavaren Malin Crépin i den här filmen.

Som ni ser leker jag vidare på Photofunia!

Kvällssång och filmtime

En skön sång av en skön artist,som nästa vecka ses i serien " De kallar oss artister" på Svt.

Nu ska jag se filmen : "I Skuggan av värmen" med bl.a Joel Kinnaman

Brunettes have more fun?

Vad tror ni,är det brunett man ska vara för att ha kul? Haha! Provade för många år sedan att vara brunett, i ett helt år faktiskt. Men ack så fel det var för mej! Jag kände mej aldrig riktigt bekväm i den hårfärgen. Så jag blev gladeligen blondin igen! Fast egentligen är jag en tråkig cendréfärgad typ! Som numera har ett och annat grått strå i håret!

En vanlig tisdag

Blev väckt av Maja idag,finns det något mer rogivande än en katt som spinner?

Haft en trevlig natt på jobbet med en härlig förlossning tidigt på natten.

Har bokat in ett besök hos kiropraktorn senare i veckan,har bekymmer med rygg och nacke då och då,värst efter allt jympande? Hm. Är det åldern eller vad är det??!!

Så har jag sms:at AKUT till Röda Korset ,pengarna går till Haiti förstås. Har ni sms:at?

Drömresor...

Åh ,vad jag är sugen på att resa! Allra helst till New York,få shoppa,äta och dricka gott,titta på folk....suck!

Vilken tur att man kan drömma sig bort en stund i alla fall! Ute är himlen grå,massor av snö. Och jag har en tuff arbetsvecka framför mig.

Som sagt,det är tur man kan drömma sig bort en stund ...och kanske ,kanske boka in sig på i alla fall en kort resa,jag nöjer mej med Köpenhamn,en natt...tja kanske?..

Vapenbröder

Alltså,Johan Falk filmerna..så spännande! Såg "Vapenbröder" nu i kväll. Jag säger bara..Joel Kinnaman, det namnet har vi inte hört för sista gången....

Blir mer nyfiken på filmen "Snabba Cash",men har tyvärr inte läst boken,har du?

Lördagen i bilder...

Först ut på promenad igår...

Mycket snö fortfarande.Lyssnade på jympamusik och funderade på att det inte alls känns färdigt ännu...nya jympapasset,suck!

Sen blev det stressigt värre att hinna fixa till sig till kvällens roligheter! Hann smaka en Caipirinha i alla fall innan vi drog in till stan.

Wallmans salonger,god mat,men ack så lite! (blev en tunnbrödrulle på väg hem!) Vackra tjejer och killar som sjöng och dansade,och så den här...öhum kaninen??

För sonen var det "payback time". Mitt i natten bland hundratals taxibilar mitt på Hamngatan,där det var massa vägarbeten och svårt att stanna, så kom han vår son med vår bil och körde oss hem (via korvmojen...)! Gullungen! Inte nog med det,sen hämtade han lillebror med kompisar som också varit på kalas!

Idag har jag sovit hela dan! Och nu ska här laddas om för jympa och Ki-balans....puh...

Wallmans Salonger

Mitt i Januari så går vi ut och förlustar oss på Wallmans Salonger! Nu är det dags för lite nöjen igen,det får inte gå för långt mellan gångerna,eller hur? Dinner Show "Där artisterna serverar dig supé med en oförglömlig show och upplevelse i magisk atmosfär".

Ser fram emot en trevlig kväll i goda vänners lag! Men först en promenad i det vintriga vädret,med musik i öronen. Snart är vårens jympapass färdigt!

Energirik fredag

Alltså,jag kan inte komma upp tidigt! Sov till kl.10.30,och det var helt underbart! Pigg och glad som en lärka idag. Så när sonen ringde och frågade om han fick låna bilen ,så sa jag glatt ja! ( inser nu att det kan bli en vanlig fråga?)
Började dagen med att baka bullar (!) Drömde nämligen om bullbak i natt,och fick för mej när jag vaknade att jag skulle baka,haha! De blev jättegoda...gjorda på riktigt smör...

Sen en promenad i det vintriga vädret,så skönt med mildare väder. Vår katt Maja är som en kalv på grönbete,skuttade runt ute,hon har ju hållit sej inomhus dessa kalla dagar.
Och så är det ju fredag,och jag ska inte jobba i helgen!!! Så skööönt!

Igår kväll (natt) hittade jag Photofunia....

To Be With You

Januaritorsdag..och så fruktansvärt trött...sovit dåligt i natt,och går nu omkring som en zoombie...grått och trist ute,så vad passar bättre än att njuta av lite Calle Kristiansson,medans man gör sånt man måste...dammsuga,tvätta...?!

Sonen grejade körkortet idag!!

Mobilbild från i morse på väg hem från jobbet. Natten började väldigt intensivt,tror det föddes 8 barn under de första tre timmarna vi jobbade!! Men då ingår TVÅ tvillingpar i dessa 8 barn! Otroligt! Som ni förstår var det lite kalabalik ett tag! Hux flux var klockan halv tre,undrade lite vart timmarna hade tagit vägen? Sen lugnande det ner sig ,så vi hann hämta andan :)

Dagens stora händelse här hemma är äldsta sonens körkort,som han grejade idag! Stort GRATTIS till honom! Igår fixade han teoriprovet på första försöket,och idag var det dags för uppkörningen,och han hade fått bara fina ord,han grejade det galant! Gissa om hans föräldrar är stolta som tuppar idag! Och jag kan ju bara ana hur stolt han är själv. Underbart! Då är det dags att ta tag i son nr 2:s bilkörning. Puh!

Fantastiska somaliskor och Linas matkasse

Så här (o)stressad såg jag ut igår på väg till jobbet! Men det blev en bra natt på jobbet. Vi fyllde avdelningen med en hel hög förstföderskor till morgongänget. Och en och annan omföderska kom in och födde barn i natt. Blir mest imponerad av de somaliska unga kvinnorna som kommer in och föder sina 4-5:e barn,och det märks knappt. Men med tanke på att de har varit med om hemska könsstympningar,så är väl barnafödandet ingenting att gnälla om. Någon smärtlindring tar de knappast,en och annan kanske provar på lustgasen, ryggbedövning är det aldrig tal om. Missförstå mig rätt,jag är tacksam att kunna erbjuda smärtlindring till alla kvinnor förstås!

Igår kväll kom äntligen Linas Matkasse igen,skönt att få hjälp med middagsmenyerna. Denna vecka serveras här hemma :

Veckans meny v.02
A Medel:
Kyckling i senapssås med ris och kok- eller wokgrönsaker.
B Medel:
Mustig allt-i-ett-gryta med köttfärs, potatis och rotfrukter.
C Medel:
Potatis- och purjolökssoppa med baconströssel, krutonger och bönsallad
D Snabb:
Lövbiffspasta med frästa champinjoner och paprikasallad
E Tuff:
Dillpanerad rödspättafilé med pressad potatis och kall pepparrotssås.

Ikväll blev det den snabba maträtten: Lövbiffspastan med bl.a creme fraiche,lök,champinjoner och färskriven pepparrot, den var jättegod!

Jahaja,dags att förbereda sig för ännu en natt på jobbet. Ha det!

Snabba ryck (cash)

Oj ,vad stressigt det blev idag! In till jobbet på möte mitt på dagen. Att hitta en parkering på mitt jobb dagtid,det är inte lätt! Att åka därifrån i rusningstrafik,inte heller lätt! Nyss kommit hem,och just ja,jympa kl 18! Vill sen hinna hem en väldigt kort snabbis för mat och dusch innan jag åter igen tar mig till jobbet och ett nattpass. har inte hunnit vila så mycket inför den stundande natten. Men har ju vilat i helgen så det räcker,haha!

Såg Johan Falk filmen igår,oj va bra den var,och han Joel Kinnaman..vilken bra skådis! Tror minsann att han är inblandad i den nya filmen "Snabba cash "också?

Avstämning,mat och längtan

Sovit och ätit,så kan jag summera denna helg. Men kroppen har sagt ifrån,behövde vila. Fast nog är det tråkigt!!?
Handlat på Coop och fick avstämning med min scanner när jag skulle gå igenom kassan,hur tråkigt som helst,t.o.m jag som brukar vara trevlig mot alla grymtade till mot den stackars killen i kassan. Sen tog jag upp varorna mycket sakta upp på bandet,jag hade minsann inte bråttom! Hm. Är det januarikylan som gör mej deppig och trist eller?




Maten blev god i alla fall!





















Lax i ugn med klyftpotatis,sparris och tomat,med en mycket god romsås till.







Snaart snaart så börjar Melodifestivalen.....

Musiktankar på en lördag

Trött trött trött idag. Men tvingade mej ut på en promenad för att få lite ljus! Nattmänniska som man är.
Resten av dagen tillbringas inne ,vilande...och funderande på jympamusik till nya passet....
Kanske Robbie Williams "Bodies" kan vara något för benstyrkan?

Ledig fredag efter en intensiv natt

Oj,vilken natt på jobbet! Alla ville föda barn. Fullt på alla Sthlmssjukhus, även Södertälje hade visst fullt. Knepigt värre blev det,nästan så att någon höll på att föda i farstun! Förlossningssalarna städades för brinnande livet så fort det gick! Lite krigssjukvårds känsla blev det.Trots allt så var det bra koll på läget,och det var kul att jobba! Härligt med lite action efter alla otroligt lugna nätter. Men det vore kul om inte ALLT kommer på en gång! Snacka om ketcupflaskan effekten. Först kommer ingenting,sen kommer allt på en gång!!
Har sovit hela dagen till kl. 16,behövde nog det!


Kylan fortsätter,och vår katt Maja vill inte gärna gå ut,hon har t.o.m börjat använda sin kattlåda inomhus!
Amaryllisen har äntligen,sent omsider slagit ut! Men fin är den :)

Ledig fredag kväll,och en flaska Rosemount står på kylning! Ikväll börjar visst Lets Dance. Trevlig fredag till alla!

Fjärde Jokern

Vem är Pauline? Hon blev den sista Jokern i årets Melodifestival,och ska till Sandviken,dit jag också ska i februari...

Jag hade ju hoppats på någon mera känd artist förstås,så länge som man väntat på den sista Jokern. Sökte Pauline på YouTube,och visst kan hon sjunga,eller hur?

Melody Gardot

En ny skön bekantskap: Melody Gardot! Hon platsar i mitt nya jympapass! Mycket musik är det just nu,hamnade framför svt sent i går och såg delar av Rock and Roll Hall of Fame ,med bl.a U2, Simon and Garfunkel,Sting...så det blev inte många timmar sömn i natt,har istället sovit halva dan idag! Men det gör inget,för i natt är det dags att jobba igen. Kallt ute? Nja,här är bara -15.

Dags för nytt jympapass!

Jag brukar ha vårens nya jympapass klart redan i december,nu har jag inte en enda låt klar alls!!! Motionärerna får snällt vänta ett tag till. Jobbar för mycket just nu för att hinna med att fixa ihop ett nytt pass. Men nu måste jag börja tänka! Det svåraste är att hitta en bra startlåt,som inte går för fort eller för sakta,och som är lite pigg och peppande. Helst ska man ju gilla den själv oxå! Vad sägs om BWO?

En lustiger bröllopsdans

En mycket trött Susjos säger Godnatt med en lustiger dans :)

Mitt År 2009 i bilder

Året 2009 började inte så bra för mig. Ramlade i vindstrappen,och stukade foten-trodde jag,det visade sig vara en fraktur också,suck. Fick hålla mig borta från jympan ett tag,trist.
Känner fortfarande av den lite ibland,men kunde ju börja jympa redan i mars trots allt!


Här hoppar vi redan till midsommarn,men ville visa min väninna och jag,som gör mycket saker ihop under året. Här på landet i Norrtälje.

Tidig vår och utflykt i stan,Prins Eugens Valdemarsudde

Varje år åker vi några från jobbet till Järvsö (vi ska iväg igen i år!)och åker skidor! En härlig höjdpunkt varje år.

Hittade inga foton nu,men i min årskavalkad hör naturligtvis Melodifestivalen! 2009 hamnade vi i Skellefteå i februari!

Maken fyllde 50 i maj, vi tillbringade en vecka på Spaniens solkust. Här njöt vi av Flamenco på Apelsintorget i Marbella.

På sommarsemestern spenderade vi en vecka på Skiathos. Här jag och sönerna :)

Hann med några åkturer på mc:n i somras.

Underbara Falun tog vi bilen till. Hälsar på släkt och vänner.

Även Stockholm på sommaren är ljuvlig!

Oj,tillbaka i Dalarna. Dalhalla och " A night at the Opera" En hyllning till Queen.

Hann med lite jogging i somras också..sprang Blodomloppet,Midnattsloppet och kära Tjejmilen som vanligt :)

Haft ett underbart år 2009. Familjen har fått vara friska (tja,förutom min fot dåra...) Och jag har fått göra underbara resor och andra roliga aktiviteter.

Ser fram med spänning mot detta nya år 2010....mycket kul ska hända även detta år!

Oj,nu hinner jag inte sitta här mer och drömma...back to work!