Extrajobbet

Efter att ha ätit i morse ville Maja ut på den kyliga balkongen, och visst är hon fin där hon sitter! Solen speglade sig så fint på henne igenom balkongfönstret.

   Öppnade jag dörren blev det inte lika soligt på Maja, men lika fin är hon utan solljus.           

Ikväll var det dags för ett pass på äldreboendet igen, går dubbelt, gudskelov, för det är en hel del nytt för mej att lära. Mycket som snurrar i huvudet nu...

Glada miner!

Slarvade bort min sjal på Gran Canaria och panik-köpte en ny på flygplatsen hem, men blev nöjd med den,passar fint till denna jacka. Här är jag på väg ut för att hämta bilen som varit på verkstad i Akalla i en vecka, det blev pendeltåg,buss och sen fick Google maps hjälpa mej fram till Hedins Bil.

Hem och ladda om för kvällens jympapass, magen är faktiskt lite i olag efter Spanienresan, så jag fick lägga mej en stund och vila med värme på magen,skönt nog ska jag inte jobba i natt. Jympan gick bra, och det var ovanligt många motionärer på passet! Så roligt! Roligt är också att just nu är Sverige klara för fotbolls-VM!!!

Skyltsöndag

Skyltsöndag idag,som BP håller i. Skyltar från Gran Canaria blir det i dag. Här är träningsschemat på hotellet, fast det går nog inte att förstora? Men jag var så nöjd med upplägget.

De ekologiska äggen från Gran Canaria var så goda ,äggulan så gul och äggen så stora.

Nu bodde vi ju längst ner, men såklart måste det finnas nödutgångar och alarmknappar.

Nästsista dagen fanns denna varning i poolen, nån lös platta kanske? Dagen efter var den lagad.

...och så köpte jag hem en single malt whisky

Vilken skillnad att jogga i värmen i kortbyxor, mot dagens joggingtur i gråväder och kyla...hu, men svettig blev jag.

Hemresedag

Börjar med en bild på den supergoda middagen igår kväll, oxfilé med roquefortost och bakad potatis, som jag åt (maken gillar bearnaisesås bättre) på en norsk restaurang där de visade Sverige-Italien matchen.

Till dessert blev den en Irish coffee för mig...

...medans min man är svag för sachertårta...jag skulle inte få ner en bit....brrr...inte min grej alls!

Det var fler svenskar på plats...

Hemma på hotellet igen sent igår kväll...varmt i luften, så härligt!

Men idag var det alltså dags att åka hem. Vårt hotell hade "easy travel" vilket betydde att vi checkade in våra resväskor på hotellet,och fick våra boardingkort redan där, de tog hand om väskorna! På flygplatsen gick vi direkt till säkerhetskontrollen....så smidigt! Ett sista firande blev det på planet med champagne och vin till maten. Vi lämnade ett varmt och soligt Gran Canaria, och är nu hemma i ett regntungt Solna med +4 grader. Men laddade med massor av sol och värme så ska vi väl nu klara vintern!

Redan fredag

 Sista dagen...det har verkligen gått fort! En intensiv 30 minuters träning började jag dagen med, med stepbräda och vikter jobbade vi med styrka och core. Har väl aldrig haft så mycket träningsvärk, och då har passen ändock varit så korta, förutom yogan som hållit på en timme. Magen blev i olag under förmiddagen, men höll sig lugnare under dagen. Njöt av sol och värme och försökte fånga dagen! Det är så vackert här, och lugnt, precis vad jag behöver just nu. Cava vid solnedgången, magen höll sig fortsatt lugn. Sent omsider gick vi ut för middag och för att se Sverige-Italien i fotboll. Vi hamnade på en skandinavisk restaurang där vi åt en god oxfilé och kunde se matchen, jag klädd i korta shorts och blus...sittandes ute under en stjärnklar himmel. En underbar avslutning på denna vecka, och Sverige vann matchen!

Puerto de Mogan

 Mot morgonträningen som bestod av body 21, kort träning med 7 min uppvärmning , 7 min kondition och 7 min styrka. Svetten rann, gick ändå ut på en kortare joggingtur, men var trött! Skönt och ovanligt gott med frukost på terassen efter en dusch. Mycket sol idag också, underbart! Vila och läsning i solstolen innan det var dags för lunch på terassen. Mera sol och bad i poolen innan jag gick på kvällspasset i yoga, gissa om min kropp gillar att stretcha ut kroppens alla leder och muskler i denna yoga! Den svenska tjejen som håller i alla klasser är suverän! Klockan sju kom våra vänner som bor här under vinterhalvåret och hämtade oss med bil, och vi begav oss till Puerto de Mogan där vibokat bord och en paella för fyra som stod färdig när vi kom, den var så god, och vi hade en fin utsikt över hamnen. De följde med oss hem för att se vårt fina hotell och få en liten sängfösare innan hemgång, ja inte vår chaufför dock...han kunde vi bara bjuda på vatten! Ännu en ljuvlig dag att lägga till handlingarna .

Onsdagssol

 Idag var det inte ett moln på himlen, underbart! Tog en Treo och gav mej ut på en joggingtur, men det var varmt, redan +26 grader i morse, men jag klagar inte! Joggade till parken som jag kände igen från tidigare resor, nostalgiskt! Stannade till och tog lite bilder. Så fint här! Sen blev det en underbar dag i solen med poolbad. Ikväll hittade vi till en fantastisk tapasrestaurang. Avslutar kvällen proppmätta i hotellbaren med en espresso och en whisky. Ännu en ljuvlig dag är tillända.