Nu är det gjort! Premiären för Ki-balans passet! Så himla nervös jag var! Ett nytt pass,nya motionärer,och nåt helt annat än vanlig hederlig jympa! Detta är en blandning av qi-gong,yoga och pilates...ett frigörande mjukt pass med betoning på styrke och rörlighetsträning,här ingår oxå träning av hållning,kroppsmedvetande och medveten närvaro....Jag själv vete tusan om jag var så medveten...hihi...nervös så jag skakade när jag började,men det släppte så småningom...och slutade riktigt bra!
Jag är glad att min jympakompis M kunde hjälpa mej med jympan idag, så min onda hals får bli bra,och jag helt kunde fokusera på Ki-balansen,tack kära du!
