Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg

måndag 23 augusti 2010

Nya jympapasset klart!?

Blev väckt i morse när de ringde från jobbet och undrade om jag kunde byta och ta ett kvällspass idag istället för natt. Hade ju varit toppen,för jag har ju 3 nattpass framför mig,skulle varit skönt att slippa ett av dem. Men men,jag har ju mitt jympapass ikväll kl 18,så jag kunde inte byta. Är jättenervös inför det,har ju försökt fixat färdigt det nya passet för ikväll!
Håll tummarna för att det går bra!
Igår ja,då tog jag tåget till Friskis,vågade inte köra bil efter en helkväll på stan,hehe....

måndag 2 februari 2009

Längtan till F&S...


Idag var jag till mitt F&S,bara för att få känna atmosfären. Saknar jympan otroligt,längtar tillbaka jättemycket! Men så länge min fot gör ont ska jag inte träna,tyckte ortopeden. Så jag får snällt VÄNTA och längta. Fick med mig nya Friskispressen hem,(där även de lokala sidorna för Sollentuna finns med) . I detta nummer läser jag om att skriva träningskontrakt med oss själva, hur jag vill att mitt träningsår 2009 ska se ut,vad ska du träna,hur ofta,ditt mål och årets utmaning,och vad ska du unna dej efter några månaders träning?
Jag kan inte hjälpa det ,men jag blev lite mer deppad efter den läsningen....sitter ju här med en ond fot...och bara längtar till att få pröva mitt splitternya jympapass våren 2009 på jympagolvet!!!!! Men ,men, den som väntar på något gott....?
I alla fall....jag köpte träningskort till mina killar (snällt va?)..de ska nu börja på gymet på F&S. De brukar gå på simhallens gym,men efter renoveringen så har de höjt priset så pass mycket där,så då passar F&S gym mycket bättre, jättekul tycker jag. Själv får jag snällt vänta ett tag till med träning...

söndag 14 september 2008

Ki-balans nervös!

Nu är det gjort! Premiären för Ki-balans passet! Så himla nervös jag var! Ett nytt pass,nya motionärer,och nåt helt annat än vanlig hederlig jympa! Detta är en blandning av qi-gong,yoga och pilates...ett frigörande mjukt pass med betoning på styrke och rörlighetsträning,här ingår oxå träning av hållning,kroppsmedvetande och medveten närvaro....
Jag själv vete tusan om jag var så medveten...hihi...nervös så jag skakade när jag började,men det släppte så småningom...och slutade riktigt bra!
Jag är glad att min jympakompis M kunde hjälpa mej med jympan idag, så min onda hals får bli bra,och jag helt kunde fokusera på Ki-balansen,tack kära du!